GR10.fr - La grande traversée des Pyrénées

La grande aventure de la traversée des Pyrénées via le gr10, vous en aviez rêvé? Alors, faites-le! Ce site vous aidera à préparer votre itinéraire, matériel et alimentation. Il contient également le récit complet des 41 jours de marche de Eric et Nicolas.

16 avril 2006

Les dossiers de préparation du GR10 - La trousse de soin et/ou de secours

La trousse de secours et/ou de soinGlissée dans le sac à dos, la trousse de secours est là pour faire face aux petits pépins du quotidien de la marche ou attendre les secours en cas de blessure sérieuse.   Suivant l'état du malade ou du blessé, la trousse de secours doit permettre :- De poursuivre la rando dans de bonnes conditions, avec tout le groupe.- D'évacuer le blessé, en cas de blessure plus grave, vers le point d'arrivée s'il est proche, ou vers le point d'accès le plus proche. D'où la... [Lire la suite]
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16 avril 2006

dossier préparation - l'Ortie

Plante sauvage - L'Ortie  Les orties (Urtica) sont un genre de la famille des Urticacées qui regroupe une trentaine d'espèces de plantes herbacées à feuilles velues. On en trouve 11 en Europe dont 5 en France. Les espèces les plus communes sont la grande ortie (Urtica dioica, 50 cm à 1 mètre, vivace) et l'ortie brûlante (Urtica urens, moins de 50 cm, annuelle). Urtica pilulifera (ortie à pilules, ortie romaine) se rencontre dans le midi et l'ouest de la France, Urtica membranacea (ortie membraneuse) se rencontre dans le midi... [Lire la suite]
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16 avril 2006

les dossier de préparation du GR10 - La marmotte

photo : Patrick Boudier La marmotte fait son trouCe gros rongeur attendrissant avait disparu des Pyrénées il y a bien longtemps : les marmottes qui aujourd'hui creusent leurs terriers un peu partout sur la chaîne descendent en fait de marmottes des Alpes, réintroduites ici avec un grand succés depuis les années 50. Pour le plus grand plaisir des randonneurs... et des aigles.article de Jean-Marie Gourreau (Pyrénées Magazine n°11 Septembre-Octobre 1990) représentation animale - Abri de Laugerie... [Lire la suite]
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16 avril 2006

PREPARATION DU MATERIEL

PREPARATION DU MATERIELListe détaillée et commentée du matériel et équipementLe choix de votre équipement sera essentiel pour vous donner le maximum de chances de réussir votre entreprise. Cette liste quasi exhaustive vous donnera un aperçu précis du matériel emporté et de la raison de son choix nécessaire à ce type de trek.Il va de soit que celle-ci sera différente selon que vous choisissiez tel ou tel mode de progression (ex de gîte en gîte ou de bivouac en bivouac). la tente légère (exemple MSR MUTHA... [Lire la suite]
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16 avril 2006

PREPARATION DE L'ALIMENTATION

PREPARATION DE L'ALIMENTATIONDans le cadre d'une randonnée longue en autosuffisance totale, la gestion de l'alimentation est extrèmement importante.Il faut savoir faire de bonnes réserves énergétiques en veillant à de ne pas emporter de produits trop lourds tels que des boîtes de conserve. Il y aura lieu de privilégier des produits deshydratés sans oublier pas les sucres lents (pâtes, semoule, purée...)!Il faudra aussi penser à vous faire plaisir. Prévoyez des aliments réconfortants (sucrerie, café, chocolat chauds...) La... [Lire la suite]
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16 avril 2006

Dossier de préparation du GR10 - zones de jonctions Pyrénées Orientales

précédent HRP - GR10 - GR11 - Pyrénées Orientales retour portail     JONCTION 1(HRP - GR10) Lac des Bouillouses Nouvelle séparation entre le GR10 et la HRP. A partir de ce point et jusqu'à Banyuls, ces deux chemins ne vont pas vraiment se quitter et se sépareront uniquement pour la "forme".       JONCTION 2(HRP - GR11) col des neufs croix  En venant de Hendaye, la HRP passe une dernière fois la frontière et chemine... [Lire la suite]
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16 avril 2006

Dossier de préparation du GR10 - zones de jonctions Pyrénées Centre-Est

précédent HRP - GR10 - GR11 - Pyrénées Centre-Est suivant      JONCTION 1(HRP - GR11) Agnes Cruces (rencontre des trois torrents) La HRP prend le chemin du nord pour franchir la frontière avec la France. Le GR11 file vers le sud-est en suivant tranquillement la vallée jusqu'au camping d'Aneto situé à deux kilomètres de Bénasque       JONCTION 2(HRP - GR11) Camping d'Aneto Un très long cheminement commun avec le... [Lire la suite]
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16 avril 2006

Dossier de préparation du GR10 - zones de jonction Pyrénées Centre-Ouest

précédent HRP - GR10 - GR11 - Pyrénées Centre-Ouest suivant     JONCTION 1(HRP - GR10) La Pierre-St-Martin Aprés avoir cheminé en Espagne pour la HRP et en France pour le GR10 (en venant de Hendaye), les deux chemins se retrouvent le court temps d'une halte conviviale au refuge de La Pierre St Martin.        JONCTION 2(HRP - GR10) Col d'Ayous En venant de l'Ouest, la jonction se fait au niveau du col... [Lire la suite]
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16 avril 2006

Dossier de préparation du GR10 - zones de jonctions Pyrénées Occidentales

retour portail HRP - GR10 - GR11 - Pyrénées Occidentales suivant     JONCTION 1(HRP - GR10) Col d'Ibardin En venant de Hendaye, la HRP quitte le GR10 pour plonger en territoire espagnol vers le col de Lizuniaga où il suivra son cheminement jusqu'à la jonction avec le GR11 peu avant le col de Lizarrieta.       JONCTION 2(HRP - GR11) Entre le Col de Lizuniaga et col de Lizarrieta La HRP rencontre pour la première fois... [Lire la suite]
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16 avril 2006

Dossier de préparation du GR10 - Les zones de jonctions entre GR10, HRP et GR11

Les zones de jonctions entre HRP, GR10 et GR11Il existe de nombreuses zones de jonctions entre les trois grands treks Pyrénéens. Dans le cadre de la préparation à la traversée, il est intéressant de bien situer ces trois traversées les une spar rapport aux autres.Ce dossier vous permettra de bien vous situer par rapport à la HRP et au GR11. Peut-être vous donnera t-il des idées de traversées alternatives. Les zones de jonction/variantes climatiques Pyrénées Occidentales Pyrénées Centre-Ouest Pyrénées Centre-Est ... [Lire la suite]
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