GR10.fr - La grande traversée des Pyrénées

Comprendre Les courbes de niveauIndispensable pour la lecture d'une carte et l'orientation, la compréhension des courbes de niveau est un passage obligé avant de se lancer à l'assaut des montagnes.   Comprendre Les courbes de niveau Pour faire simple et rapide, nous vous invitons à visionner cette petite vidéo réalisée par l'IGN (Institut Géographique National) qui vous permettra de mieux comprendre les courbes de niveau.         

LES HEBERGEMENTS GARDES DU GR10(Services, spécificités et tarifs moyens constatés)Sur le GR10 il existe différents types d'hébergements ayant des spécificités et des caractéristiques particulières. Selon que vous choisissiez un gîte d'étape, un refuge, un hôtel ou un camping, vous n'aurez pas le même type d'accueil, le même service et le même tarif. Il y a de nombreuses raisons à cela et nous allons tenter de vous les exposer.   Le Gîte d'étape Le gîte d'étape est l'hébergement le plus adapté au... [Lire la suite]

Chariot de portage sur le GR10?Ce chariot ingénieux composé d'un harnais permet de reporter la quasi-totalité du poids d'un sac à dos de 20kg directement sur la roue ar. Il est normalement conçu pour pouvoir dans le cas de passages difficiles enfiler directement le sac sans l'enlever de son chariot ni démonter l'ensemble.Malheureusement le trop grand nombre de passages, étroits, engagés, pierreux et sinueux sur le GR10 rendront trop souvent l'utilisation de ce système ingénieux vraiment fastidieux voir dangeureux! ... [Lire la suite]

La trousse de secours et/ou de soinGlissée dans le sac à dos, la trousse de secours est là pour faire face aux petits pépins du quotidien de la marche ou attendre les secours en cas de blessure sérieuse.   Suivant l'état du malade ou du blessé, la trousse de secours doit permettre :- De poursuivre la rando dans de bonnes conditions, avec tout le groupe.- D'évacuer le blessé, en cas de blessure plus grave, vers le point d'arrivée s'il est proche, ou vers le point d'accès le plus proche. D'où la... [Lire la suite]

Plante sauvage - L'Ortie  Les orties (Urtica) sont un genre de la famille des Urticacées qui regroupe une trentaine d'espèces de plantes herbacées à feuilles velues. On en trouve 11 en Europe dont 5 en France. Les espèces les plus communes sont la grande ortie (Urtica dioica, 50 cm à 1 mètre, vivace) et l'ortie brûlante (Urtica urens, moins de 50 cm, annuelle). Urtica pilulifera (ortie à pilules, ortie romaine) se rencontre dans le midi et l'ouest de la France, Urtica membranacea (ortie membraneuse) se rencontre dans le midi... [Lire la suite]

PREPARATION DU MATERIELListe détaillée et commentée du matériel et équipementLe choix de votre équipement sera essentiel pour vous donner le maximum de chances de réussir votre entreprise. Cette liste quasi exhaustive vous donnera un aperçu précis du matériel emporté et de la raison de son choix nécessaire à ce type de trek.Il va de soit que celle-ci sera différente selon que vous choisissiez tel ou tel mode de progression (ex de gîte en gîte ou de bivouac en bivouac). la tente légère (exemple MSR MUTHA... [Lire la suite]

PREPARATION DE L'ALIMENTATIONDans le cadre d'une randonnée longue en autosuffisance totale, la gestion de l'alimentation est extrèmement importante.Il faut savoir faire de bonnes réserves énergétiques en veillant à de ne pas emporter de produits trop lourds tels que des boîtes de conserve. Il y aura lieu de privilégier des produits deshydratés sans oublier pas les sucres lents (pâtes, semoule, purée...)!Il faudra aussi penser à vous faire plaisir. Prévoyez des aliments réconfortants (sucrerie, café, chocolat chauds...) La... [Lire la suite]

Le budget de la traverséeCette page de préparation à pour but de vous donner une idée du budget qu'il vous faudra prévoir pour une traversée de 50 jours sans tenir compte des déplacements pour se rendre au point de départ et d'arrivée de votre périple.   Deux cas de figure seront abordés : - Le randonneur autonome et en Bivouac, - Le randonneur logeant et mangeant en structure d'hébergement classique.   Nous distinguerons plusieurs postes de dépenses (détaillés dans les tableaux... [Lire la suite]

LES BALISES DE DETRESSE dites (PLB) Si vous décidez de vous lancer seul(e) dans la grande aventure de la traversée des Pyrénées, il existe une solution vous permettant d'assurer votre sécurité en cas de problème grave : la balise de détresse PLB. En cas de détresse et après déclenchement de celle-ci, la balise émet un signal numérique qui permet de vous identifier, de vous positionner précisément par satellite sur 406 MHz (5 W). Elle émettra de plus un signal radio de ralliement (homing) sur 121,5 MHz qui permetra aux... [Lire la suite]

Le temps de la traversée Combien de jours pour la réaliser?Tous ceux et toutes celles qui envisagent de réaliser cette grande traversée se poseront immanquablement la question essentielle suivante : Combien de temps vais-je mettre pour réaliser cette aventure incroyable de 900km de sentier avec 55000m+ et 55000m-?Afin de vous épargner cette longue lecture et analyse, allons à l'essentiel et donnons directement l'avis de la FFRandonnée "Le GR10 c'est 900 kilomètres de Hendaye à Banyuls, découpés généralement en 54... [Lire la suite]